Els nostres alumnes s’inicien en el món de l’esport a la Nursery School, on aprenen a moure’s i adaptar-se al medi, mitjançant activitats de joc lliure i joc dirigit, tant a l’exterior com a la sala de psicomotricitat totalment equipada de què disposem per a aquest ús. Completem les habilitats psicomotrius dels alumnes amb classes de natació a les piscines d’ozó cobertes, que formen part del complex esportiu de l’escola.
Suor i somriures
Animem els nostres alumnes a veure l’exercici com una pràctica positiva i a practicar-lo amb entusiasme.
L’exercici físic comporta enormes beneficis per a la felicitat dels alumnes, conseqüència directa de la segregació d’endorfines després de l’exercici.
Menjar nutritiu i saludable excel·lència culinària
Comprenem la importància de la dieta dels nostres alumnes, i és per això que els xefs del col·legi adapten els menús a les diferents necessitats de cada etapa educativa.
Tenim dos objectius principals:
- Assegurar-nos que els alumnes segueixen una dieta sana.
- Ensenyar als nostres alumnes hàbits d’alimentació saludables per a tota la vida.
PE4Life
A l’ESO, el nostre programa d’Educació Física (PE4Life: Physical Education for Life) es basa en la relació positiva entre l’activitat física, el fitness i el rendiment acadèmic. L’exercici aeròbic de les sessions diàries de PE millora el flux sanguini del cervell i millora la generació de connexions neuronals, fet que resulta en una millora del funcionament cerebral.
L’augment del benestar, la reducció de l’ansietat, la millora de l’humor, l’augment de l’autoestima i l’estímul cerebral són només alguns dels beneficis de fer exercici diàriament.
Així mateix, la pràctica de l’exercici físic es du a terme en la secundària mitjançant els “Brain Breaks”. Això es tradueix en el fet que les classes s’interrompen amb activitats de 2-3 minuts de duració amb l’objectiu d’augmentar la concentració dels alumnes i que recuperin energia.
