Alimentació complementària i saludable per a nadons: purés i Baby Led Weaning
Purés o aliments sencers? Es pot fer un Baby Led Weaning mixte? Si vols començar a introduir-li aliments al teu nadó, el pròxim dimecres 6 de novembre a les 10h farem una formació sobre alimentació complementària i saludable dels 0 al 12 mesos. La dietista i nutricionista Maria Cabrera ens donarà les claus per preparar menús sans i equilibrats i presentar-los, en versió triturada o en trossos, seguint el mètode Baby Led Weaning. També farem una petita degustació d’aliments preparats de diferents formes i tots els assistents rebran una proposta de menús i receptes saludables.
Dia: dimecres 6 de novembre
Hora: 10:00 h
Preu: 25€ persona/30€ parella
Famílies d’EISBarcelona: gratuït
Lloc: Biblioteca d’EISBarcelona (Avda. Pla del Vinyet 110, Sant Cugat del Vallès)
Inscripcions: http://bit.ly/trituradosyBLW
Amb aquesta xerrada coneixerem les noves recomanacions alimentàries en la primera infància i veurem quina forma d’introduir els aliments encaixa millor amb la nostra família: triturats, trossos (BLW) o mixte.
Continguts:
- Aliments clau per satisfer les necessitats nutricionals del nadó
- Com saber si el nadó està preparat
- Diferències entre el mètode tradicional i el BLW
- Consistència, forma i mida que han de tenir els aliments que presentem
- Mesures de seguretat
- Diferències entre l’arcada i l’ennuegament
Aquesta formació està dirigida als pares i mares de nadons de 0 a 12 mesos, mares embarassades que vulguin tenir informació actualitzada sobre l’alimentació complementària i els possibles cuidadors de nadons com per exemple, avis i àvies, tiets i tietes, cangurs…
Si voleu assistir-hi amb el vostre nadó, EISBarcelona habilitarà un espai còmode i tranquil pels més petits dins la biblioteca.
